Найти :
Найденные результаты с ключевым словом : "без-чего-невозможно-похудеть-".

Без чего невозможно похудеть?

Принято считать, что вес можно сбросить только при соблюдении диеты, следя за пищевой калорийностью. Но как оказалось, этого не достаточно. Ученые из США пришли к выводу, что главным условием для сброса лишнего веса является момент, когда именно человек съедает самое сытное блюдо.

Эксперты с уверенностью заявили, что чем позже будет съедено основное блюдо дня, тем меньше вероятность того, что вес снизится. Исследование подтвердило, что люди, потребляющие главное сытное блюдо после 15-00 намного медленнее справляются с похудением, чем те, кто включает сытный обед в расписание до трех часов дня.

Специалисты исследовали группу людей с лишним весом, принимающих участие в 20-недельной программе похудения (420 человек). Женщин разделили на две группы, одна из которых съедала свой обед до трех часов дня, а другая — после трех. В результате выяснилось, что участницы из первой группы намного быстрее и лучше сбрасывали лишние килограммы, а вот во второй наблюдалась пониженная чувствительность к инсулину, что является предпосылкой для развития сахарного диабета .

Без чего невозможно похудеть?

Принято считать, что вес можно сбросить только при соблюдении диеты, следя за пищевой калорийностью. Но как оказалось, этого не достаточно. Ученые из США пришли к выводу, что главным условием для сброса лишнего веса является момент, когда именно человек съедает самое сытное блюдо.

Эксперты с уверенностью заявили, что чем позже будет съедено основное блюдо дня, тем меньше вероятность того, что вес снизится. Исследование подтвердило, что люди, потребляющие главное сытное блюдо после 15-00 намного медленнее справляются с похудением, чем те, кто включает сытный обед в расписание до трех часов дня.

Специалисты исследовали группу людей с лишним весом, принимающих участие в 20-недельной программе похудения (420 человек). Женщин разделили на две группы, одна из которых съедала свой обед до трех часов дня, а другая — после трех. В результате выяснилось, что участницы из первой группы намного быстрее и лучше сбрасывали лишние килограммы, а вот во второй наблюдалась пониженная чувствительность к инсулину, что является предпосылкой для развития сахарного диабета .

Главная
а
б
в
г
д
е
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
v
w
x
y
z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9