Найти :
Найденные результаты с ключевым словом : "бланк-ежедневных-дел".

Бланк ежедневных дел

Бланк ежедневных дел – эффективный инструмент тайм-менеджмента, позволяющий зафиксировать ежедневные задачи и не забывать их.

Актуальность

Люди часто забывают о важных мелочах – например, почистить зубы или выложить мясо из морозилки (чтобы в обед или вечером можно было быстренько его приготовить). Рассеянность и забывчивость усиливается, если вы не выспались или «встали не с той ноги». Напоминанием о важных утренних, вечерних и дополнительных делах станет бланк ежедневных дел, который не позволит забыть о делах и снимет задачу «что это я еще хотела сделать утром?..».

Преимущества списка

Упрощаем жизнь. Чтобы не ломать голову, вспоминая, что же еще нужно сделать, следует просто записать перечень утренних и вечерних дел, а также список дополнительных дел. Вам останется только заглядывать в бланк и ставить плюсики.

Необходимость обо всем помнить, все держать в голове лишь усиливает стресс. В спешке мы пытаемся понять, все ли сделали, и с определенной периодичностью забываем о чем-то важном. Избавиться от стресса помогает «автоматизация» процесса – просто читаем и выполняем. Никаких лишних эмоций, никаких душевных сил. Только ожидаемо хороший результат.

Подобный бланк – отличный помощник для деловых людей и креативщиков, которые вечно заняты обдумыванием творческих задач и поэтому страдают рассеянностью.

Бланк ежедневных дел поможет всем без исключения – с ним будничные заботы будут проходить легко и гладко.

Этот инструмент тайм-менеджмента усилит вашу мотивацию к порядку. Каждому человеку приятно ставить плюсики, а в конце дня «с чувством собственного долга» смотреть на список выполненных дел.

Описание бланка ежедневных дел

Для того чтобы облегчить процесс, бланк можно один раз оформить в компьютерном виде, а потом просто распечатывать. При этом колонку «дополнительно» можно дописывать произвольно, от руки. Если вам лень возиться с оформлением и думать о том, чтобы не забыть распечатать бланк на работе, можно за пару минут расчертить его от руки. В строках отметьте дни недели, в столбиках задачи (на утро, (день), вечер, а также дополнительные).

Список нужно повесить на видное место, например, на зеркале в прихожей. Пока вы бегаете по квартире, ваш взгляд будет постоянно останавливаться на списке, чтобы «словить» очередную задачу.

Некоторые предпочитают распечатывать несколько списков одновременно – один можно повесить в прихожей, другой положить на стол, третий – под магнит на холодильник. Так вы точно ничего не забудете.

Примеры дел

Примеры дел для утра:

почистить зубы (в список стоит вносить только если вы периодически забываете это сделать) взять мобильный телефон позавтракать выпить витаминку утренняя зарядка нанести крем не позднее чем за 30 минут перед выходом! насыпать сухого корма кошке.

Примеры дел для вечера:

почистить обувь сделать маску для лица смыть косметику, нанести ночной крем приготовить одежду на завтра вымыть посуду после ужина (пока свежая) проверить у детей уроки вечерняя прогулка.

Дополнительные советы

Не стоит перегружать список задачами. Очевидно, что за утро слишком много успеть нельзя. Авторы системы рекомендуют 5—6 задач на утро и 5-6 на вечер. Дополнительные задачи можно выполнять в любое время суток. Записывайте, прежде всего, то, о чем вы обычно забываете. Например, «надушиться» туалетной водой или насыпать корма кошке (у каждого свои «слабинки»). Если вы перестали забывать выполнять какую-то задачу, можно больше ее не записывать, а заменить чем-нибудь другим.

Главная
а
б
в
г
д
е
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
v
w
x
y
z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9